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Termine

... und was sonst an Sonnenschein in der dunklen Jahreszeit geboten wird:

Unseren weitgehend pandemieresistenten Veranstaltungskalender Sonnenscheinprogramm für die dunkle Jahreszeit im Herbst und Winter 2021/2022 mit abwechslungsreichen Entspannungs-, Anregungs- und Gute-Laune-Stunden haben wir für Werbezwecke als Faltbroschüre verlegt und in Schweinfurt und Umgebung verteilt. Bei Interesse können Sie es sich auch gerne selbst ausdrucken: Sonnenscheinprogramm Herbst/Winter 2021/2022.pdf

Die Termine mit zuverlässiger Sonnenscheinvorhersage und Wohlfühlgarantie für die nächsten sechs Monate finden Sie auch künftig tagesaktuell zu Ihrer Information immer hier auf www.shg-schweinfurt.de/termine. Einfach durchscrollen und sich sehnsüchtig darauf freuen...

TIPS: Psychische Krankheit am Arbeitsplatz erkennen und kompetent intervenieren

Anonymer ZOOM-Vortrag | Freitag, 03. Dezember 2021, 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Neben persönlichen Veranlagungen und Prägungen spielen Belastungsfaktoren am Arbeitsplatz häufig eine Rolle bei der Entstehung psychischer Krankheiten. Betroffene warten meist zu lange, bis sie sich Hilfe holen. Kollegium und Vorgesetzte sind in der Regel mit solchen Erkrankungen im Team überfordert.
In diesem Online-Vortrag lernen Sie, wie psychische Krankheiten entstehen, welche Faktoren hierbei besonders großen Einfluss haben und welche Erkrankungen besonders im Zusammenhang mit belastenden Arbeitssituationen auftreten. Ebenso lernen Sie, Tendenzen zu psychischer Erkrankung frühzeitig bei sich selbst und bei anderen zu erkennen und damit kompetent umzugehen. Neben fachlichem Input besteht auch die Möglichkeit für persönlichen Austausch in anonymem Rahmen.

Die Referentin Renate Süssenguth ist Psychologin M.Sc., systemische Beraterin und Coach mit eigener Praxis in Würzburg. Sie berät Privatpersonen und Firmenkunden zu Fragen rund um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (www.suessenguth-coaching.de).
Aufgrund der momentan unsicheren Lage findet die Veranstaltung unter allen Umständen im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings statt und steht dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmenden kostenfrei zur Verfügung.

Anmeldeunterlagen fragen Sie bitte per E-mail über sonnenschein@shg-schweinfurt.de an.

Offenes Work-Treffen via "Zoom"

Anonymes Zoom-Meeting | Montag, 06. Dezember 2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Offenes Worktreffen für alle, die Lust haben regelmäßig miteinander Glaubenssätze zu worken.
Das Angebot richtet sich sowohl an "Einsteiger", die die Methode ausprobieren möchten sowie an Personen mit "The Work"-Erfahrung.
Die offenen Sonnenschein-Work-Treffen finden einmal monatlich statt und stehen dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.
Während des Lockdowns werden die Termine nach Voranmeldung im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings durchgeführt.

Einwahllinks und nähere Informationen erhalten Sie nach Erstkontakt via E-mail: sonnenschein@shg-schweinfurt.de

„The Work of Byron Katie“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigem Verstand.
Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 08. Dezember 2021

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 22. Dezember 2021

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Offenes Work-Treffen via "Zoom"

Anonymes Zoom-Meeting | Montag, 10. Januar 2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Offenes Worktreffen für alle, die Lust haben regelmäßig miteinander Glaubenssätze zu worken.
Das Angebot richtet sich sowohl an "Einsteiger", die die Methode ausprobieren möchten sowie an Personen mit "The Work"-Erfahrung.
Die offenen Sonnenschein-Work-Treffen finden einmal monatlich statt und stehen dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.
Während des Lockdowns werden die Termine nach Voranmeldung im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings durchgeführt.

Einwahllinks und nähere Informationen erhalten Sie nach Erstkontakt via E-mail: sonnenschein@shg-schweinfurt.de

„The Work of Byron Katie“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigem Verstand.
Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 19. Januar 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

TIPS: Einführung in "The Work" nach Byron Katie

Anonymer ZOOM-Vortrag | Mittwoch, 26. Januar 2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

 „The Work“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigen Verstand. Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Unsere Referentin ist Mitglied und ausgebildeter und geprüfter Coach im Verband für The Work of Byron Katie e.V. (vtw). Der Einführungsabend bietet als Grundlagenseminar Neuinteressierten einen Überblick und leichten Einstieg in unsere monatlich angebotenen professionell angeleiteten Workabende.

Aufgrund der momentan unsicheren Lage findet die Veranstaltung unter allen Umständen online im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings statt und steht dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmenden kostenfrei zur Verfügung. Interessierte finden weitere Informationen und Anmeldeunterlagen unter www.shg-schweinfurt.de

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 02. Februar 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Offenes Work-Treffen via "Zoom"

Anonymes Zoom-Meeting | Montag, 07. Februar 2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Offenes Worktreffen für alle, die Lust haben regelmäßig miteinander Glaubenssätze zu worken.
Das Angebot richtet sich sowohl an "Einsteiger", die die Methode ausprobieren möchten sowie an Personen mit "The Work"-Erfahrung.
Die offenen Sonnenschein-Work-Treffen finden einmal monatlich statt und stehen dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.
Während des Lockdowns werden die Termine nach Voranmeldung im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings durchgeführt.

Einwahllinks und nähere Informationen erhalten Sie nach Erstkontakt via E-mail: sonnenschein@shg-schweinfurt.de

„The Work of Byron Katie“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigem Verstand.
Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 16. Februar 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

TIPS: Bewegung pur in freier Natur

Winterwaldwalking | Mittwoch, 23. Februar 2022

Klirrend kalte Winterluft und die Kraft des Waldes - eine starke Kombination, um in der dunklen Jahreszeit Energiereserven aufzufüllen und die entspannende Magie gleichmäßiger Bewegung zu spüren. Unter fachkundiger Anleitung finden wir innere Ruhe und Ausgleich zum Arbeitsalltag. Teilnahme kostenlos, Interessierte und Neumitglieder herzlich willkommen.

Weitere Informationen zum Treffpunkt und den pandemiebedingten Auflagen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 02. März 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

TIPS: Selbstwirksamkeit durch Achtsamkeit

Anonymer ZOOM-Vortrag | Mittwoch, 09. März 2022, 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dieser spannende Vortragsabend vermittelt in Theorie und praktischen Übungen einen Überblick, was der Begriff Achtsamkeit beinhaltet und welche Methoden es gibt, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu trainieren. Sie lernen in Vortrag, Praxisübung und gemeinsamem Austausch in der Gruppe, wie man frühzeitig Überlastung oder Grenzen durch Warnsignale bemerken kann, für sich einsteht und sich abgrenzt. Charmant Nein sagen, ohne wörtlich Nein sagen zu müssen, das ist die gekonnt vermittelte frohe Botschaft zur gemeinsamen Anwendung vor Ort und zum Mitnehmen für die Zeit nach dem Vortrag.

Die Referentin Renate Süssenguth ist Psychologin M.Sc., systemische Beraterin, Coach und Expertin für psychische Gesundheit am Arbeitsplatz mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheitsförderung, Prävention und der psychologischen Beratung mit eigener Praxis in Würzburg. Sie berät Privatpersonen und Firmenkunden zu Fragen rund um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (www.suessenguth-coaching.de).
Aufgrund der momentan unsicheren Lage findet die Veranstaltung unter allen Umständen im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings statt und steht dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmenden kostenfrei zur Verfügung.

Anmeldeunterlagen fragen Sie bitte per E-mail über sonnenschein@shg-schweinfurt.de an.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 16. März 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Offenes Work-Treffen via "Zoom"

Anonymes Zoom-Meeting | Montag, 21. März 2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Offenes Worktreffen für alle, die Lust haben regelmäßig miteinander Glaubenssätze zu worken.
Das Angebot richtet sich sowohl an "Einsteiger", die die Methode ausprobieren möchten sowie an Personen mit "The Work"-Erfahrung.
Die offenen Sonnenschein-Work-Treffen finden einmal monatlich statt und stehen dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.
Während des Lockdowns werden die Termine nach Voranmeldung im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings durchgeführt.

Einwahllinks und nähere Informationen erhalten Sie nach Erstkontakt via E-mail: sonnenschein@shg-schweinfurt.de

„The Work of Byron Katie“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigem Verstand.
Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 30. März 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Offenes Work-Treffen via "Zoom"

Anonymes Zoom-Meeting | Montag, 04. April 2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Offenes Worktreffen für alle, die Lust haben regelmäßig miteinander Glaubenssätze zu worken.
Das Angebot richtet sich sowohl an "Einsteiger", die die Methode ausprobieren möchten sowie an Personen mit "The Work"-Erfahrung.
Die offenen Sonnenschein-Work-Treffen finden einmal monatlich statt und stehen dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.
Während des Lockdowns werden die Termine nach Voranmeldung im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings durchgeführt.

Einwahllinks und nähere Informationen erhalten Sie nach Erstkontakt via E-mail: sonnenschein@shg-schweinfurt.de

„The Work of Byron Katie“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigem Verstand.
Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 13. April 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

TIPS: Entspannung pur in freier Natur

Osterwaldbaden | Mittwoch, 20. April 2022, 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr

In erwachender Frühlingsluft zapfen wir gemeinsam die Kraftquelle des Waldes an. Das Waldbaden ist kein Gruppenevent im eigentlichen Sinne, sondern eine angeleitete persönliche Entspannungsübung. Wir liegen mit reichlich Abstand in Hörweite in freier Wildbahn im Wald und genießen Sonnenschein, Ruhe, Vogelstimmen, Blätterrascheln, etc. in persönlicher Einkehr mit uns selbst. Teilnahme kostenlos, Interessierte und Neumitglieder herzlich willkommen.

Weitere Informationen zum Treffpunkt und den pandemiebedingten Auflagen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

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Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 27. April 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 11. Mai 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Offenes Work-Treffen via "Zoom"

Anonymes Zoom-Meeting | Montag, 16. Mai 2022, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Offenes Worktreffen für alle, die Lust haben regelmäßig miteinander Glaubenssätze zu worken.
Das Angebot richtet sich sowohl an "Einsteiger", die die Methode ausprobieren möchten sowie an Personen mit "The Work"-Erfahrung.
Die offenen Sonnenschein-Work-Treffen finden einmal monatlich statt und stehen dank der Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und deren Verbände in Bayern allen Teilnehmern kostenfrei zur Verfügung.
Während des Lockdowns werden die Termine nach Voranmeldung im Rahmen eines anonymen Zoom-Meetings durchgeführt.

Einwahllinks und nähere Informationen erhalten Sie nach Erstkontakt via E-mail: sonnenschein@shg-schweinfurt.de

„The Work of Byron Katie“ ist eine Möglichkeit der Analyse und Bewältigung quälender Gedanken. Manche bringen uns nur kurz aus dem Gleichgewicht, andere belasten uns jahrelang und vereinnahmen uns völlig. Bei „The Work“ begegnen wir ihnen liebevoll mit offenem, neugierigem Verstand.
Die Fragemethode ist einfach strukturiert und folgt einem klaren, vorgegebenen Ablauf. Erwachsenen wie Kindern wird eine Hilfestellung geboten, Stress auslösende Gedanken zu bewerten und zu hinterfragen. Ziel des Weges ist mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 25. Mai 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.

Gruppentreffen

Zoom-Meeting | Mittwoch, 08. Juni 2022

Regelmäßiges Gruppentreffen, das zentrale Element unserer Selbsthilfe. Pandemiebedingt von zu Hause aus, online via "Zoom". Interessierte und Neumitglieder sind uns immer herzlich willkommen.
Erstkontakt und weitere Informationen erhalten Sie nach Anfrage per E-mail an sonnenschein@shg-schweinfurt.de

Zur Erleichterung der Veranstaltungsorganisation bitten wir auch regelmäßig Teilnehmende um kurze Zusage per Email.